鲁能足校总监：培养一流精英球员；训练课外的自由加练很重要

据《足球》报的消息，鲁能足校青训技术总监西蒙在接受专访时表示，他们的目标是培养出一流的精英球员，其中他认为加练是一名优秀足球运动员必不可少的成长之路。

2020年6月1日，鲁能足校宣布西蒙正式担任足校青训技术总监一职。正是从那一年开始，在西蒙的建议和推动下，鲁能足校正式启动了《视野2025规划》。

可以介绍一下《视野2025规划》吗？

《视野2025规划》主要的目标是从每一个个体的球员出发， 培养一流的精英个体球员 。首先，我们要识别每一个队员的才能和特点，然后尽一切可能帮助球员发展他的特点，我们尽可能帮助每一个队员提升战术效能水平。

需要强调的是每一个队员。尽管我们的目标是出产一个一个的精英球员，但足球运动是团体的运动，我们要把这种培养放在团体的背景下进行。

 为了达到这一步，打造一支好的队伍，就要有统一的比赛理念，让队员可以发挥他们的特点，为此，我们把各个年龄段的球员进行划分，也就是我们学校提出的分周期的概念(即战术周期化)，有三个分周期，每个分周期设定不同的培养内容和目标，包括个体的发展目标和队伍的发展目标。

这是从大概念上的《视野2025归化》的目标和工作形式。

这项规划的工作进入到第三个年头，实践效果如何？

我在2016年来到了学校，当时我虽然不是技术总监，但已经开始做一些努力，营造一些氛围，所以这个规划在几年前就开始了。2016年以来，我经历了教练员的变动和领导层的变动，包括俱乐部的股权变动，但我们的工作还是很顺利的，走在正确的道路上。

这个过程中，我将《视野2025规划》做了一些微调，让上上下下可以保持同样的工作方向。可以看到，中超赛场上有很多我们输送的优秀人才，这也是鲁能足校的荣耀，我坚信未来还会有更多优秀的球员脱颖而出。

可以详细讲讲三个分周期的要点吗？

在第一分周期，就是小年龄段，主要是个人基本功的训练，当然除了个人之外还要结合球队的团队配合，这个团队配合并不是说给他们讲战术内容，而是制造训练场景让他们不知不觉地完成这种团队配合；在第二分周期，也就是13到15岁，个人内容和集体内容是一半一半；第三分周期则更多进行团队配合。当然，不管是哪一个分周期，个人和团队都是不可分割的。

经过第一分周期的培训，我们小年龄段的球员在结合战术的技术能力方面拥有了良好的基础，那么在第二分周期和第三分周期，就不需要从头再教了，所以为了提升每个人的战术效能，不光球员个人的技术能力和比赛能力要强，团队的比赛内容、比赛模式、配合能力也要很出色才可以。

举个例子，一个球员拥有良好的传球意识和能力，但队友却不肯往前，那他也无从发挥，反过来，我们打法再先进，但球员能力达不到，那也无法完全打出良好的技战术表现，所以在这三个分周期，个人和集体是不可割裂的。

今年的中国青少年足球联赛上，鲁能足校各队伍表现都不错，这是《视野2025规划》效果的一种体现？

我们这个赛季的一个特点是很多队伍都是以小打大 ，以2005年龄段的U17为例，他们参加的是U19组别联赛，U17联赛则是2006年龄段的U16球员出战的。

取得很好的成绩让人非常高兴，但我们的目标并不是取得成绩，不管是管理、训练还是比赛，都是为了队员的发展。当然成绩也是非常重要的，我们追求成绩其实是为了打造一种追求胜利的氛围，这仅仅是我们的业务目标。如果单纯为了成绩，我们不会以小打大，同年龄段参加比赛，成绩更容易获得。

以小打大的比赛 ， 可以让队员不断地面对难题并寻求解决办法 ， 这种挑战可以很好地帮助他们 。取得了好的成绩，当然是让人高兴的，但我们最终追求的是为了让队员们顺利成长。

我们希望是在坚持我们的理念下去追求胜利，要知道，有的理念其实更容易追求成绩，比如更加直接的打法，采用防守反击，但我们更希望坚持自己的理念，让队员不断成长。

青训工作，是从小到大培养队员的比赛能力，培养他们成为职业球员，很多人可能忘记了这种初心。至于一线队，当然完全是从比赛出发的，这是毫无争议的。世界范围内，巴萨、阿贾克斯等等，他们都有统一的理念，进攻型的，控制型的等等。 但在中国 ， 可能有的教练员目标就是追求胜利 ， 有的队伍进球之后就开始拖延时间 ， 这种比赛风格和过程 ， 是会影响到队员的比赛时间和锻炼效果的 ，因为他们在进攻中的实践是不足的。一场比赛中，积极进攻的队伍和消极进攻的队伍，数据差别是非常大的，这仅仅是一场比赛，那一年呢？十年呢？

学校除了培养球员，在教练员培养工作方面情况如何？

培养教练员是非常有必要的，培养精英球员就必须有精英教练，贯彻和实施比赛理念也只能通过我们的教练员，培养教练员的形式有集中教练员培训、每周进行训练计划的讨论，以及比赛录像和训练录像的分析，这都是我们培养教练员的内容。通过这些方式，慢慢改变教练员的执教理念，统一大家的执教理念，如果我们通过这种方式，形成统一的风格的话，教练员的培养是水到渠成的。

必须要说，足球训练并不单单是在足球训练课上进行，对比一下中国的小球员和欧美的小球员，以巴西为例，他们的小球员在训练课之外也会不断地碰球，踢街头足球之类的，但我们中国的小球员在2个小时的训练课之外就很少碰球。

目前，我们学校的训练理念改进提升得比较明显， 学校有很多设施 ， 都是为了让球员们更好地加练 ， 让他们在训练和上课之外 ， 自由自在地训练 ， 想怎么练就怎么练 。但我也注意到，学校之外仍旧有很多的教练，不仅仅不会安排训练课之外的街头足球之类的加练，而且两个小时的训练课还会安排一些健身房的项目，安排那些固定的、非比赛和对抗的训练项目。

我们都知道1万小时定律——你要想熟练地掌握一项技能，需要高数量、高质量的时间训练，大约就是1万小时。如果每天只练2个小时，大概需要16年的时间，但如果每天在2个小时的训练课之外还有4个小时的加练，每天就是6个小时，这样大概5年就可以达到1万小时。也就是说，一个孩子8岁接受专业训练，大概不到14岁就可以达到1万小时。

《视野2025规划》很重要的一个内容其实就是加练 ， 这并不是说加训练课 ， 而是在训练课之外自由发挥的加练 ， 没有人告诉他们应该怎么踢 ， 没有人批评他们 ， 他们想怎么踢就怎么踢 ， 这一块工作是非常重要的 。

现在，韩鹏、周海滨、汪强他们回到了足校，怎么看待这些知名的球员成为青训教练员？

球员和教练员，这两个职业是完全不同的，瓜迪奥拉是一名非常优秀的球员，他后来成为了教练员，但穆里尼奥从来没有踢过职业足球，但他也是优秀的职业教练。作为教练，最重要的特质就是对这份工作的热情、学习能力，以及对于这份工作的责任感及投入程度。

当然，足球背景也是非常重要的，一个没怎么接触足球的人到了二三十岁想当教练也很难成为好教练，穆里尼奥虽然不是优秀的球员，但他一直都在足球的氛围中，他的父亲是一名优秀的教练，他从小就在这种足球的氛围之中，所以要成为一名好的教练，始终在职业足球的氛围中是很重要的。

必须要说的是，一般一流的教练员是没有休息日的，他一天24小时都是在工作状态的，所以热情并不是说出来的，而是做出来的，热情和实践相结合更重要，教练员和球员一样，都需要不断地练习，一个老教练一天有效工作一个小时，干了20年，和一名新教练员一天工作18个小时，干了一年，他们两个的经验是差不多的。现在来看，我们学校的这三名前职业球员转型的教练，他们做得还是非常出色的。

鲁能足校下一步有怎样的思路？比如球队建设方面。

我们的队伍建设必须要有一定的模式，以此贯彻比赛理念，这有很多的要求，但又不是那种非常详细和具体的要求，希望看到的是每支队伍拉出来，大家会说，这是泰山的队伍。就好比名画蒙娜丽莎，每个人去画都会有一定的不同，但大家一看都知道，这是蒙娜丽莎。比如我们的队伍里有两个优秀的前锋，那我们就可以打双前锋，而不是非要去为了统一去打单前锋，但整体战术不会有太大的改变，我们不会限制阵型体系安排，根据球员的特点进行调整，完全的统一打法和固定打法是不可取的。

一般青少年精英队伍，一场比赛变阵三四次、四五次很正常，球迷会发现，球员会频繁换位，一场比赛下来很好看，但这场比赛具体的阵型是什么，那不好说。我们所有的做法都是为了最大化提升球员的战术效能，我们控制比赛，但控制比赛也需要不断去突破对手，这样才有意义。如果我们有一支队伍出现直接的、防守反击的打法，我一定会坐下来和教练讨论，要不要调整一下，虽然这种比赛的风格可能会赢得很多的胜利，但对于我们的队伍和个人的成长未必是好的。

在一个陌生的国家，远离家人，你是如何应对的？

足球这个行业就是不断去适应陌生的环境，我2016年来到中国，其实是我第一次离开欧洲，加入足校之后，我主要在中国工作，也去过巴西的基地，也带队回过欧洲拉练，我现在工作和生活适应得很好。

适应的另一个核心是适应当地的文化和价值观， 培养巴西的精英球员和培养中国的精英球员有不一样的背景 ， 巴西的很多小朋友从小不上学 ， 家里也没有智能手机 ， 所以有更多的时间踢球 ， 中国普遍更富裕 ， 智能手机等玩的东西更多 ， 吃得更丰富 ， 家长也更保护孩子 ， 这体现了文化的多样性 ，所以我们培养巴西的球员和培养中国的球员，具体的做法是不一样的。而且，即便是同一文化背景下的不同孩子也需要个性化的培养。

我认为，最重要的一点是，我们不要把困难看成问题，而是看作一种挑战，一种我们可以通过努力和聪明才智去寻求改变和发展的挑战。

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