萨拉赫谈饮食：平常吃沙拉，餐厅爱点寿司，每月最多一次披萨
发布在英超 2022-06-13 00:03:20 作者：dawn_zyl
近日，利物浦球星萨拉赫接受《法国足球》专访，谈到了自己长年来保持完美身材的秘诀。
萨拉赫表示，坚持健康的饮食习惯对提高身体状态十分重要，他说道：“赛后的恢复很重要，尤其是在每三天就有一场比赛的情况下。我喜欢美食，同时也对饮食有着很严的要求，喜欢的食物有西兰花、红薯、鱼肉、鸡肉还有沙拉。如果出门在伦敦的大餐厅吃饭，我喜欢吃一些寿司，披萨的话一个月最多吃一次。”
关于是否会吃快餐的问题，萨拉赫说道：“我喜欢汉堡，但是基本上不会去吃，因为事后我会觉得很难受。在埃及我有时会吃Koshary(注：当地一种特色的炒饭)，有些人可能会受不了它，但是我不会。”
萨拉赫提到的埃及美食库莎丽 (Koshary)，由米饭、通心粉、鹰嘴豆等食材混合而成
“我的家可以说就像是一座医院，对此我老婆可不会觉得高兴。我有两个房间专门堆放了各种健身器械，用于做重量训练，家里还有一个高压舱，我可以在那里进行冷冻治疗。我会不断寻找新的仪器来让我的身体更强，平均一周会用三到四次，这取决于我身体的情况。”
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